 |
                |
|
ÅRSAKER TIL EVENTUELLE VANSKELIGHETER OG HVORDAN DE HÅNDTERES
For lite mat eller søvnDet er akkurat like nødvendig å ha spist og være godt uthvilt under utdanning som under auditering. Manglende søvn mens man mottar auditering kan hemme ens framskritt og fiksere oppmerksomheten på kroppen. Preclearen bør få sju til åtte timers søvn hver natt (eller mer, dersom det er nødvendig) for å sikre at han er uthvilt.
Det er også feil å leve på mineralvann og pommes frites i stedet for på næringsrike måltider med grønnsaker og proteiner. Dersom preclearen føler seg utkjørt eller har oppmerksomheten rettet mot kroppen sin, vil det føre til mindre oppmerksomhet rettet mot prosessene i sessionen. For å få størst utbytte er man nødt til å konsentrere seg om prosessen.
For lite mat eller søvn
